毎日、朝起きて、家族の朝食を作り
掃除・洗濯をして、パートにも出て、帰ってきたらまた夕飯の支度。
自分のことを考える余裕なんて
ずっとなかった・・・そんなあなた。
下記、思い当たる節はありませんか・・・？
✔︎朝から晩までやることがいっぱいで気持ちに余裕がなくイライラ・・
✔︎やることは山積みなのに
集中力がもたなくて焦る
✔︎PCの画面を見ると眼がショボショボ、眼の奥が重い
✔︎夜中に何度も目が覚めて
朝起きてもスッキリしていない
✔︎ふと鏡を見たとき
「あれ？なんか自分、疲れてる？」
ってショックを受けた。
こんな症状があった。でも、、
これも年齢のせいか、仕方ないかな、、
と思い過ごしていませんか・・・？
気づけば、
家族を優先して、自分のことはいつも後回し。
身体のケアまで手も回らず、いつの間にか
身体も心もヘトヘトになり
ちょっとしたことで家族にもつい当たってしまうことも。
そこからまた自己嫌悪になる、負のスパイラル・・・
ここまでお読みいただき、少しでも当てはまった方は
ぜひ最後までお読みください。
この、負のスパイラル、あなたが悪い訳ではありません！
ちょっと脳が疲れてしまった状態。
脳が疲れていると、眠っても疲れが取れなかったり
些細なことでイライラしたり、やる気が出なかったり…。
「いつもの自分じゃない」「こんなはずじゃない」
と感じてしまうのも、脳疲労のサインかもしれません。
脳は、実は無意識のうちにフル回転しています。
家族の予定を把握し、準備をしたり、ご飯のメニューを考えたり
職場で気を遣いながら、マルチタスクをこなしたり。。。
これらはすべて「脳の前頭前野」という部分が働いています。
でも、休む暇なく、働き続けていると疲れてしまい
「イライラしやすい」「寝たのにスッキリしない」といった不調が起こりやすくなるのです。
また、夜中に何度も眼が覚めたり、しっかり眠れていないと
頭がヒートアップした状態が続き、脳内の情報が整理されず
疲弊した状態がずっと続いているんです。
そんな状態から抜け出すためにおすすめなのが
CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア
解剖生理学に基づいて設計されている脳疲労改善ドライヘッドケア。
ストレスなどからの自律神経・ホルモンバランスの崩れにもとても効果的。
身体の司令塔である”脳”が最大限にリラックスできるよう、効率的に全身へアプローチしていきます。
脳がリラックスすると、心と身体の緊張が解きほぐされ
不安や恐怖からの解放、心にゆとりが生まれます
ストレスで固まった筋肉がやわらぎ
血液やリンパのなど全身の巡りも良くなり
肩や首の凝りも解消。
だからこそ、毎日のしんどさから解放されて
自分にも人にも優しくいられる
ありのままのあなたを取り戻すことができます。
脳疲労改善ドライヘッドケア60分
初回8,800円（通常11,000円）
どうしようもないと諦めていたこのしんどさを、
なんとかできると言うならば・・・
ちょっと、試しに受けてみようかな。
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施術当日、次回分フルバージョン60分11,000円をお申込みください。
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家族のために頑張ってきたあなたが
「自分のための時間」を持つことは、決してわがままではありません！
バタバタした毎日から少しだけ離れて
心にゆとりを作り
ありのままのあなたを取り戻しませんか？
Salon RC 中村利佳 松村聡美
セラピスト紹介