投稿者名:RIKA.N

「女の50歳は旬です！（笑）」 こんにちは！Ceol Academy Japan 認定講師GL中村利佳です！お読みいただきありがとうございます！ 「女性ホルモン」って皆知ってるけど、その実態についてはよく知らない方も少なくありません。更年期症状も経験済。対処法も研究済。の52歳セラピスト講師中村利佳がお客様と自身の体に、知って助かった情報集めてます！ 更年期ってなあに？　いつ頃のことを指すの？大体５０歳前後まで続く生理。（個人差あり）閉経の前後５年間を更年期と呼びます。その間に現れる数々の不調をほぼすべてひっくるめて更年期症状と呼ばれます 更年期症状と女性ホルモン更年期症状が起こる原因は脳の暴走です。 女性は脳からの指令で卵巣が女性ホルモンを分泌します。 加齢や病気の治療によって卵巣の機能が低下して脳の指令通りにホルモン分泌が出来なくなってくるのが更年期。 ホルモン分泌が十分に分泌されないと、脳からの指令は止まらずず-っと出っ放しになる。 これが「脳の暴走」です。 脳の指令と卵巣の働きがチグハグになって分泌されるホルモン量もチグハグに。 これでは体もチグハグになります。 解剖生理の学びは自分自身の状態を知ること いきなり専門用語で目を覆わないでくださいね。w同年代との会話の中で、身体の不調は「更年期やからね」という言葉で諦めようとする傾向にあります。 でもね、諦めなくてよいのです。😊更年期症状は対策によって和らぐものです。女性の体とホルモンと自律神経を知って味方につけましょう知って理解すれば、「いつの間にか」、「あれ？そう言えば…」不調がひとりでに離れていくことも・・・(^^♪ 人は、知らないもの、得体のしれないものに恐怖感・不安感を抱きます。正体を知って、回避の仕方を知ると、ほら！もう怖がる必要ないですね😊心も軽くなります♪それどころか、同年代のお友達の不安も取り除いてあげられるって、なんか得した気分。解剖生理学の学びって、生きることに役立つ知識なのです♪

今回は、あなたの人生の選択が正解だったか？不正解だったか？ 決めるのはあなたの○○○！！ というお話になります！ まず。。。 選択が正解ってことは人生成功しているってことです。不正解ってことは失敗しているってことです。 最初にお断りしておきますが、 人生に不正解はありません。 これを前提にお話させてください。 一見、失敗した！って思う出来事が起きた時に、あなたならどんな反応しますか？ ①後悔しまくる？ ②あ-、こんなこともあるか。って思う？ ③絶対、まきかえしてやる！と鼻息荒くなる？ｗｗ まあ、事案により全然違うとは思うのですが、あなたはどれですか？ これとは違う反応の方もいるかな？ どんな反応になったとしても、実はあんまり問題ないんですよね。 大事なのは、ここから・・・ そこから諦めてしまうのか？続く限りやり続けるのか？ 一旦失敗したことをそこで終わらせてしまうと、「失敗した」という記憶になります。 でも、時間をかけて（一生かけて）でもやりつづけて、最後にいつか成功に導くことができたなら それは「成功した」という記録になりますよね。 そしてそれが正解ということになります だから、失敗を正解に変えることはあとからいくらでもできるわけですから。 やってみたいとおもったことはやってみる！ これがまずはスタ－ト。 スタ－トが無いとゴ－ルは来ないですから。 こんな話を最近はちょうど次の進路として就職先を見つけようとしている息子とするようになりました。 「出来るだけ若いうちにやりたいと思うことはやったほうがいい。やらずに年取るといつまでも心がとらわれてしまうこともある。 でも、やって、失敗でもしちゃえば、次にやりたいことが出てくる。たとえ失敗することがあったとしても、それは後の成功へのプロセスやから。残念やけど、経験したことが次に進むときの糧になるはずやから、目をそらさずしっかり見とかなあかんねん。だから、ドーンとチャレンジしなはれ！！！この方が人生において正解やと思う。」 これって、若者だからの特権でもあります！ まだまだ時間はたっぷりありますし、体力も気力もたっぷり では、 私達大人はどう考えよう？って思ったとき、私はこんな風に思うことにしました。 ⇓　⇓　⇓ 「これ以上失敗をしている暇は正直あんまりない。 だから、出来るだけ失敗の無いようにいろんなものから選ぶ慎重さは

セラピストを50歳過ぎてからの職業として選ぶ理由 私の答えは「CAJの技術のセラピスト業で私の人生を良くすることができる！」 と、思ったから！ こんにちは！CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門セラピスト兼講師の利佳です。兵庫県尼崎市、阪急神戸線園田駅！関西のTHE下町！にSalonRCがあります。ヨガ講師からいきなりのセラピストへの転職。日々、お客様の脳疲労を取り去るお仕事をさせていただいております。 あなたの理由はなんですか？ まだ選んだわけじゃない！って方は、自分にとってセラピスト業って何？って考えてみましょう！ あなたがセラピストを職業としていいのかも？？と考え始めた理由はなんですか？ もしあれば。。。 ぜひ！ 聞かせてください！！ 例えば・・・あなたは今までどんな仕事をしてきましたか？今まで全く違うタイプの仕事をしてきた？それとも同じ体を扱う仕事だった？同じ、心を扱う仕事だった？ ・ただお金を稼ぐためだけの仕事だった？ ・それなりに充実してたけど、頑張ってもお給料は上がらなかった？ ・仕事をして人とのつながりが深くなる職業につきたかった？ ・これまでも良かった！けど、残りの人生違う人生があってもいいんじゃないかと思った？ ・セラピストやエステを低単価でやってたから、身体がきつく感じた？ ・あんまり稼げてないから、だんだんきつくなってきた？　何回もやめようかと悩んだ？ ・老人介護。喜ばれることもあるけど、身体がきつすぎる。　対価は決まっていて、やりがいは感じているつもりだけど、この先もこれが続くのかと悩ましくも思う。 なんて上げ始めたら、キリがないんですが！ 何を一番に考えるか？ ここが大事 人それぞれです。 決まりはないですもん（笑） ・人に喜ばれることができる。って、結局自分が一番満たされるのですよ。 でも、それが満たされると次には・・・ ・何が欲しいかって言うと、それに対する対価がいただけたとしたら！もう最高に幸せ♡ これで幸せやと思っていたら・・・ ・やっぱ休みは自由に取れる方がいいよね-。旅行も行きたいし、、、 っていうのはわがまま？ （ここでわがまま？って思ってしまうのが主婦・母親の性(´；ω；`)ｳｯ…） いえいえ、これはわがままとは言わない。 幸せに生きるための人生設計です！それぞれの価値観で、それぞれの満足度で、やればいいんです！ だって、

素 リトリ－ト 「素　リトリ－ト」   日々のタスク・生活・仕事や役割。生きるためにはやはり必要な自分の役割。 だけど、そんな役割もたまに荷が重くて肩から降ろしたくなることってありますよね。 リトリ－トって、ちょっとだけ、いつもと違う場所で、いつもと違うメンバ－で、いつもと違う空気を吸って、日々のタスクや仕事役割からほんのちょっとだけ隠れる。みたいなことをする旅のことを言います。 私たち主催者が「素」と名付けたのには、理由があります。 素…素直 こだわりも、しがらみも、忖度も駆け引きもない。 素の自分で誰かと関わる。 子どものように、、、 一番自由な心でいられる場所として、参加者方々が想ってくださっていたら嬉しい。 って思って名付けました。 第二回もきっとやります。 次も絶対行く！！ 行きたかったなぁ。。。 そう思ってくださった方は、是非楽しみにお待ちいただければ嬉しく思います。 初めてのリトリ－ト開催地 WAKASA 蔵の宿 リノベ－ション古民家を一棟貸 初めて開催には最高の場所でした！ それはなぜかと言うと・・・         ここは、古民家をリノベ－ションした一棟貸のお宿。古き良きは残したまんま、お風呂トイレはきれいに改装していました。 キッチンは土間で、ご飯はかまど炊き。都会人の私たちではうまく炊けないので・・・オ－ナ－さんが全て準備くださるプランで利用しました。 かまど炊きのご飯が、おいし過ぎて、、、女子６人で6合を1食で食べきるという（笑） 食べ過ぎ女子たちでした。（笑） よく食べ、よく笑い、よく飲んで、よく歌って！喋り倒して、コテンと眠りにつきました。 テ－マが「素」でしたので、この流れは本当に良かったんです。 私たち主催側が事前に出した要望には、出来る限り答えようとして下さって。。。１００要望を聞いてくださったかのように思わせてくださるご対応だったのです。 こちらのお客さんの要望も、ほぼ聞き入れてくださり 出来ない場合は丁寧に説明付きでお断り下さる。 主催者の私たちがなにも困らない様にお膳立てくださる。 これがサ－ビスというもの！ と教えてくださったようにも感じました。 私たちサ－ビス業のサロン経営も同じです。 お客様がなにも困らないように お客様が今困っていることのお力になれるように セラピストは生活に密着しているだけに、お客様の生活のクオリテ

彩り人生は行動に移さなきゃ、叶えられない セラピスト人生① 彩り人生の定義 ただ生活のために毎日のタスクをこなしているだけ・・・ これでは彩りがあるとは言えないのかなぁ やりたいことがあって一時的に何かに没頭して・・・ なら、それはまた彩りの一つになるのだろうけど。   例えば介護や子育てのために生活するだけでいっぱいいっぱい。 とか、 家族が平和に暮らすためだけに自分の時間を使い切っている。 という時間の使い方だと、彩りある人生とは言いにくいですよね。 人がうらやむものを持ってるから彩りあるかっていうとそれはまた違うのだと思うし。 どういうのが自分にとって彩りになるのやら・・・？   彩り人生を考えるだけじゃ、行動に移せない・・・ みんな（私も）頭で考えることは上手なんだけど 行動に移せる人はほんの一握りなんです。 確かに行動に移すには平常のエネルギーではなく少し頑張ることにはなるんですが・・・ いかに、未来の理想の自分を想像できるか。 これができれば、人は一歩出せると思うのです。 ときにアホになって（笑） アホになれたら、もうあなたは先に進めてると思う。 どうしたら彩り人生を送れる？ 今もし、タスクに追われるだけの生活をしているとしたら なんでかな？ って考えてみた？ 経済的に？ 時間的に？ 能力的に？ 何かが足りなくて余裕が持てない？ 何が足りない？ それとも、今の生活をごっそり変えたい？ 経済的に困りつつあるなら、早目に対処した方がいいです。 経験者は語る。 困ったまま時間だけ過ぎていく恐ろしさ・・・ 早急に回避することをお勧めします。 私がそうだったから 人生何が起こるかわからない 予定していた人生と同じにはならないですよ。 良くも悪くも、です、 ここを回避することが余白をもたらす。 後は賢く時間を使う練習。ですね 究極な話、彩り人生は 時間とお金の使い方・生み出し方で解決するのかもしれない。 でも時間はみんな平等に２４時間３６５日しかないのですよね？？？

ハチハチcafe＆studio開催ビギナ－コ－ス ハチハチcafeのビギナ－コ－スに参加する 「あの気持ちいい施術を私も出来るようになりたい」 からはじまった講師RIKAのセラピスト人生 最初は皆経験０。私もそうでした。 いいセラピストとは？長い経験年数がある方がいい？いいえ違います！ 「今、目の前にいる人の体を良くしてあげたい！」 そこは簡単に妥協しない。この気持ちがあるセラピストにかなうものはありません。 経験０から始まるからこそ、素直に体が覚えてくれます。 ピピっと来た方は、まずビギナ―コ－スで試してみましょう。 セラピスト業界に革命を起こすCEOL ACADEMY JAPAN　認定講師GL 中村利佳が贈る CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア1DAY ビギナ－コ－ス 目の前の方を楽にしてあげられる唯一無二のこの技術をとりにきてください。 こんな方にお勧め 1.自分の人生をこれまでとは違う、彩りのある人生にしたい！とお考えの方 2.自分の人生と子供の人生の棲み分け方を考えている方（子離れ） 3.手に職をつけて自分の稼ぎで自分の人生を生きたい！と強く願っている方 ４.でもこの年で失敗はしたくないと感じている方 ５.CEOLのセラピストスク－ル（SalonRCの施術）を知った時、今から手に職をつける方法があることにビックリしてトキメキを感じた方まだまだ諦めなくていい！！ ６.万が一パ－トナ－に何かがあっても、又は離婚しても慌てない収入源と強さを得たいと思っている方 ７.自分一人でも歩んでいける力が欲しい。と真剣に考えている方（経済的にも・メンタル的にも） ８.大切な家族の健康を守るためにビギナ－コ－ス（ホ－ムケア）を習得したい方 ９．ビギナーコースは服を脱がない手技なので、男性もご受講いただけます！   これらのことを感じながらも何をしていいのか？どう動いたらいいのか？ 失敗したら嫌だな。 悩んで止まってしまう方は少なくないと思います。 かつての私もそうでした。 そんなお悩みの方の解決の糸口になれる講座です。 悩んだときは、動いてみる。動くことで解決していけます！ 動かなければ何も変わらないです。正解か不正解かは、あなたの行動次第。 いま、悩んでいる方にアドバイスするとすれば、考えずに動いてください。と言います。 これを読んでくださった方にも！ 今の延長線上の自分で

CAJタオルワ－ク整体は、姿勢調整も叶う 整体師さんにはない丁寧さ、きめ細やかさ、包まれる温かさや安心感 今までのリラクゼ－ションサロンにはない、ちゃんと身体が整う整体。その両方が叶う！は、日本初登場！！「ＣＡＪタオルワ－ク整体」がSalon RCの新メニュ－になる準備を始めています。   大判の心地よいタオルに包まれたときの何とも言えない心地よさふわっとしたタオルの上から、優しいお母さんの手に触れられるような安心感を堪能ください。   CAJタオルワ－ク整体はただ気持ちいいだけの整体ではなく、姿勢調整が叶う整体です。気持ちいいけど、がっつり整えるタオルワ－ク整体は、男性にも人気です。   タオルワ－クはお客様のお身体を包む心地よいタオル裁きのことを指します。どちらかと言うとリラクゼ－ションに用いられます。 肌触りの良い大判のタオルをストレスをかけることなく綺麗にスマ－トに折り曲げたり重ねたり・・・心地よいタオルを心地よいさばき方で使っていくから、心も身体も緩み整体が効きやすくなります。   整体とタオルワ－ク、二つのテクニックが必要ななかなか難易度の高い技術で、私自身もとても気に入っているタオルワ－ク整体！なぜかというと、 姿勢調整が叶う手技 なので美意識の高いお客様の満足度が高いです。   そして、身体のどこかに原因不明の痛みやコリがあった方も歪みが整う為楽になるようです。 フルコ－ス３０分はまだ商品化されません。今のところモニタ－のみの体験が可能です。   少し面倒なモニタ－条件ではありますが、この施術のモニタ－なら、面倒くさがりの私も受けてしまうと思います！（笑） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆CAJタオルワ－ク整体with姿勢調整無料モニタ－様募集☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ SalonRC内だけでなく、 日本初登場！！ CAJタオルワ－ク整体３０分！にご興味はありますか？？？ 先着３０名様に限り、無料モニタ－様を募集します！！   ☆こんな方に最適です☆ 1.筋トレやYOGAなどの自力でのメンテナンスは長時間必要で面倒なので、短時間でパッと整えて、楽に運動できる身体にして欲しい。 2.運動嫌いだけど、身体を整えたい方 3.なかなか毎日の習慣化することが苦手だけど、身体を整えたい方 4.基本疲れてるから自分で動くメンテナンスは嫌だ！ 5.運動頑張ってる

Salon RC 夏休みの過ごし方 夏休みの過ごし方・・・ 長い長い夏休みをどう乗り切るか。 子育て真っ最中のお父さんお母さんは、今この時期の一番の課題ですよね！ 子どもさんを連れて遊びに行きたい こう暑くてはその辺の公園で遊ぶのは短時間でもあぶない どこかへ遊びに連れて行こう！ そう思ったら・・・お金をかけるか 又は？ 炎天下にさらされて、体力を使うか・・・ もしかしたら、どっちも・・・？ 思う存分子どもの体力に合わせて、一緒に楽しみ切るには？ 1，普段から運動をして体力をつける 2，疲れにくい体を作る 3，お金をかけて涼しい場所へ行く 思う存分子どもの体力に合わせて、一緒に楽しみ切るには？ 1，普段から運動をして体力をつける 2，疲れにくい体を作る 3，お金をかけて涼しい場所へ行く 現　実 〇だけど今更そんなこと言われても・・・ 〇わかっちゃいるけど毎日の忙しさに流されてなかなかできないんだよね 〇それができてたら誰も悩まないんだよ・・・ なぜ？　今？　必要なの？ リラクゼ－ションという言葉の与える印象は？ 時間もお金も贅沢に使える人がやるもの・・・ 何となくそんな印象を持ってて、 私には必要ない！関係ない！とレッテルを貼ってしまってませんか？ もしあなたが・・・ 毎日の忙しさに追われて毎朝疲れが取れきれずに溜まった疲労によってさらに大きな疲労感に包まれているとしたら？ 夜の眠りが浅くて何度も目覚めてしまうとしたら？ もっと子供と遊びたいのに更年期と暑さの疲れで、身体がついて行かずに悩んでいるとしたら？ 暑さとストレスにより、ご飯が食べられないとしたら？ 神経が過敏になっていて休まる時間が見つからないなら？ 特に小学生のお母さん！ご飯作りが大変💦 洗濯ものも大量💦 片付かないし！ 家の中はなんだかザラザラで掃除が大変💦（あ！これは男の子家庭だけですか？（笑）） 遊びに連れてくのに大変💦 大騒ぎの子供たちがいかに小さくならずに伸び伸び遊べるかを考えるのに大変💦何処に行くにも混んでるし、それだけで疲れちゃいます！ そして最後には、宿題やらせるのも一苦労💦 そんな夏休みのお父さん！お母さん！そして！子守りをお手伝いしてくださっているおじいちゃん！おばあちゃん！の為に！！

５０代,自立して生きる ビギナ－コ－スお申込みへ ５０代で自立を目指す それは容易なことではない？ さあ？それはどうでしょう？？   子育てのタイミングで仕事をやめ、家族の世話をすることが喜びと思ってたし、母親はそうするもんだと言う想い込みでやってきたけど、子供は大きく成長し大人になると彼らの独自の世界を築いていく。 なんだか取り残されたかのような気分になっていませんか？今はまだそうではないけれど、言われてみれば、数年後そんな時が来るかもしれないな。。。そう思った方も、きっと少なくないはず 人生１００年のこの時代に50歳なんてまだ半分。たった半分・・・ このまんま、今のまんまの自分で一生を終わるのはもったいない！って思いませんか？子どもの人生を生きてきた人ほど、その考えは心の奥深くに突き刺さっていると思うんです。 お母さんのサポ－トが必要な時に100％で応えるお母さんがいてくれるから子供は健全に育ちます。どこかのタイミングで、その手を放してあげることも又、大切な子育ての道順ですね。 更年期を迎えた女性がこの先何をする？なにができる？ 自分の経験を生かせる仕事ってなに？ そう思っていますよね？ 主婦と子育てとそれらに纏わる人生のステ－ジの経験が求められるお仕事の一つにセラピストがあります 主婦の方に多いのですが、私には何もできない。何もない。そう思っている方が本当に多い。 でも。。。 それは間違っていますもったいなすぎます！！ 子育てに失敗した！って経験も自分の人生の中での闇の部分も今まで我慢を重ねていたことも人知れず涙して過ごした日々も あなたは知ってます 人は皆、キラキラした日々ばかりを過ごしてきたわけじゃないのです。 セラピストの場合、そんな経験をしている人だからこそ生きる仕事です。 コ－ス受講までセラピスト経験０な人が多いCEOL ACADEMY JAPANのセラピスト講師の中にもいてます。 なぜそれが叶うのか・・・ それは 必要な要素は目の前に揃っているからです そして、セラピスト歴が長いからと言って、良いセラピストとは限らないのが現実です   このペ－ジでは、ビギナ－コ－スについてご案内します！ 脳疲労改善ドライヘッドケアは解剖学、解剖生理学に基づいた技術です。 と言うと難しい？とか思っちゃうかもしれないんですが・・・ ビギナ－コ－スでは何を習得してほし

第一回CEOL祭が開催されました！ 第一回CEOL祭が、東京両国で開催されました。 こんなにたくさんの方がCEOL祭に参加してくださいました！ 夏の始まりの暑い日、東京は両国と言う場所で、、、 そう、お相撲さんの街です。両国国技館のすぐ近くで！ ただ人が集まっただけなら、こんな熱気にはならない。 ここに、推しがいるワケではない。なのにこんな熱気に満ちた空間に！それはCEOLの技術にみんなが期待しているから。その技術を学ぼうと、一つでも多くのことを持ち帰ろうと、みんなが同じ方向を見据えていたから。 その空間に身を置けたことに、感謝と感動がありました。ヨガインストラクタ－をしていた時からお世話になっている方、インストラクタ－業を退いてからも変わりなくかかわってくださる方、セラピストに転身してから新たに関わってくださっている方、皆様のおかげで私は今セラピストとして、そして講師として、活動することができております。 そして、ここに来るために、この場に身を置くためには、家族のご協力を失くしては来れませんでした。 ここにいた方の中にも、状況によっては複数人の方のご協力がなくては来られなかった方もいらっしゃいます。その方は、きっと前に進むことを決めた方なんです。 子育てが終了したから動けるわけじゃない。動こうって決めなければ、どんな状況に置かれていても人は動けないんです。 周りが動いていても、止まっていても・・・自分が動くと決めた人から変わっていけます。 変わらない理由（言い訳）を並べるよりは、変わること決めちゃった方が成長できることは間違いないですからね。 そんなことを再確認させてもらったCEOL祭でした。 TEAM RIE TEAM RIKA CEOLから始まる技術の数々を 世の中の必要としてくださる方へ発信し、見つけていただき、私からも見つけに旅をし、たくさんの方へお伝えしたい。 Salonにいつもいるセラピストじゃなくって いろんな場所で活躍できるセラピストへと進化していきたい！ もちろん本拠地のSalonでのお客様も大切に・・・ この施術で幸せになる人のお顔を、笑顔を思い浮かべながら・・・ 黒Tシャツは講師たちです CEOLの技術に誇りを持ち、信頼を置いている精鋭たち。 目の前のお客様（身体）への向き合い方が半端ない人たちです。 身体が健康になったら、人生をカッコよく